子宫下垂患者应避免过度劳累、久站久蹲等行为，以减少腹压增加的风险。
因为过度劳累、久站久蹲等行为会导致腹肌持续收缩，从而引起腹压增高，进而促使盆底肌肉及筋膜进一步松弛，加重子宫下垂的症状。
轻度的子宫脱垂可能在同房时受到刺激而暂时回位，但并不能完全恢复正常解剖位置。
建议患者定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强骨盆底肌肉支撑力。同时还要注意营养均衡，避免便秘等情况发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
子宫下垂患者应避免过度劳累、久站久蹲等行为，以减少腹压增加的风险。
因为过度劳累、久站久蹲等行为会导致腹肌持续收缩，从而引起腹压增高，进而促使盆底肌肉及筋膜进一步松弛，加重子宫下垂的症状。
轻度的子宫脱垂可能在同房时受到刺激而暂时回位，但并不能完全恢复正常解剖位置。
建议患者定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强骨盆底肌肉支撑力。同时还要注意营养均衡，避免便秘等情况发生。
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