子宫下垂十多年还能治好吗

子宫下垂十多年通常很难自愈，但仍有可能通过非手术及手术方式进行治疗。

子宫下垂主要是由骨盆底肌肉和韧带松弛引起的，长期存在会导致病情进一步恶化，增加治疗难度。虽然无法自行恢复，但是及时干预可以改善症状，提高生活质量。建议患者定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于增强肌肉张力，减轻下垂程度。对于重度下垂伴有压力性尿失禁者，可考虑使用子宫托来支撑子宫，防止其继续下垂。

针对子宫下垂的治疗还包括中医推拿疗法、针灸等非手术方法，具体效果因人而异。

在治疗子宫下垂的过程中，应避免过度劳累，尤其是提重物或剧烈运动，以减少腹压增加，加重下垂的程度。同时还要注意营养均衡，避免便秘等情况发生，以免加重对盆底组织的压力。

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