要怎么戒奶不会乳腺炎

要想戒奶不存在绝对有效的方式，只能通过减少乳汁分泌、注意乳房护理、避免刺激、药物治疗等方式减少乳汁分泌，从而避免乳腺炎的发生。

1、减少乳汁分泌：在戒奶的过程中需要尽量减少乳汁的分泌，可以逐渐减少乳汁的分泌，同时让宝宝忘记哺乳，避免乳汁对乳房的刺激，也可以使用吸奶器将乳汁吸出，避免乳汁在乳房内淤积造成乳腺炎;

2、注意乳房护理：在戒奶过程中需要注意乳房部位的护理，防止乳房部位受到挤压或撞击，否则会对乳腺组织造成刺激，影响到戒奶的效果。同时需要注意调整饮食结构，避免进食鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等催乳的汤类食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、油菜等，有利于促进乳汁分泌，同时也可以多让宝宝吮吸，有利于乳汁分泌以及戒奶;

3、避免刺激：女性在戒奶期间需要避免对乳房部位造成刺激，由于吮吸乳头会对乳房造成刺激，引起乳汁分泌增多，也会影响到戒奶的效果。在戒奶期间还需要注意避免受凉，需要保持乳房部位的清洁卫生;

4、药物治疗：戒奶过程中也可以适当使用炒麦芽水煎服，有利于帮助回奶，必要时可以使用己烯雌酚片，但是由于其中的雌激素含量较高，不建议长期使用，以免导致子宫内膜增生，造成月经紊乱，甚至是闭经的情况。

如果出现乳房红、肿、热、痛等症状，建议到医院乳腺外科就诊，通过触诊、血常规检查等明确诊断。注意戒奶期间不建议自行断奶，避免对身体造成损伤。

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