月经过后乳房胀痛吃什么好

月经过后乳房胀痛，可以吃活血化瘀的食物、含维生素的食物、含雌激素的食物较好，药物治疗需在医生指导下使用，切勿自行服药，以免引起不良反应。

一、食物：

1、活血化瘀的食物：如荔枝、山楂、胡萝卜、木耳等，月经过后乳房胀痛可能是由于气滞血瘀所致，可能是由于经血排出不畅，经血淤积在乳房内所致。通过吃活血化瘀的食物，可以促进血液循环，使血液更加通畅，从而缓解乳房胀痛等不适;

2、含维生素的食物：如苹果、橙子、樱桃、葡萄等，维生素具有调节内分泌的作用，可以辅助缓解月经过后乳房胀痛的症状;

3、含雌激素的食物：如豆浆、蜂王浆等，雌激素属于机体重要的性激素，可以促进乳腺组织增生，因此适当补充雌激素，可以缓解月经过后乳房胀痛的情况;

4、药物：如乳癖消片、逍遥丸等，其具有活血消痛、清热解毒的作用，可以缓解乳癖消片导致的乳房胀痛，以及乳腺增生等情况。

二、药物：

月经过后乳房胀痛，可能是由于乳腺增生所致，通常可以使用治疗乳腺增生的药物进行治疗，如枸橼酸他莫昔芬片等。枸橼酸他莫昔芬片属于抗肿瘤药物，可以降低体内雌激素水平，从而缓解乳腺增生所致的乳房胀痛。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，平时可以适当进行锻炼，如慢跑、快走或者游泳等。平时要保持愉快的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。

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