怎么按摩乳房可以缓解胀痛

乳房胀痛是大部分人遇到的情况，可通过热敷、按摩、推拿等方法进行缓解。按摩乳房不仅可以缓解胀痛，还可以对乳腺疾病起到辅助治疗的作用，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺下淋巴结肿大、乳腺纤维瘤等。但按摩力度、方式等，对乳房胀痛也有一定的缓解效果，如果按摩乳房胀痛症状严重，建议及时就医进行治疗。

1、热敷：可将毛巾浸于热水中，拧干后放在乳房上方，轻轻按摩、揉捏，反复几次可缓解乳房的胀痛;

2、按摩：取仰卧位，先按摩乳房肿胀的部位，再按摩乳房，可以缓解乳房胀痛。如果乳房内出现肿块，则禁止按摩，以免导致肿块破裂;

3、推拿：可以取坐位，在乳房肿痛的部位，先按、后按、顺时针按摩，再逆时针按摩，可缓解乳房胀痛;

4、其他：如果乳房胀痛，还可以使用专业的推拿手法，如推抚法、运筋法等，对缓解乳房胀痛有一定的作用。

需要注意的是，如果乳房胀痛是因为乳腺增生、乳腺炎、乳腺下淋巴结肿大等疾病导致，则需到医院进行专业治疗。例如乳腺增生，如果疼痛较严重，可以口服他莫昔芬等药物治疗，如果疼痛较不明显，可以选择小金丹等中成药缓解胀痛。如果是乳腺炎，可以使用青霉素、头孢拉定等药物进行抗感染治疗，如果药物治疗无效，还需切开引流。此外，如果乳腺下淋巴结肿大是由于乳腺癌所导致，则需进行手术治疗，同时还需配合放疗、化疗等。

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