怎样预防月子乳腺炎复发

预防月子乳腺炎复发可以采取加强营养支持、穿着合适内衣、定时排乳、避免乳头损伤、保持乳房清洁等措施。

1.加强营养支持

充足的营养摄入有助于提高机体免疫力和恢复力，减少感染风险。合理搭配饮食，确保蛋白质、维生素和矿物质的均衡摄取，不过度进补。

2.穿着合适内衣

合适的内衣提供良好的支撑和保护作用，防止乳房受到挤压或伤害。选择透气性好且承托力适中的文胸，每日更换清洗，以维持乳房舒适状态。

3.定时排乳

规律地排空乳汁可以促进乳腺分泌与循环，降低积乳引起堵塞及感染的可能性。建议产妇每3小时左右排空一次乳汁，尤其是夜间也要坚持喂奶。

4.避免乳头损伤

乳头损伤可能导致细菌进入乳腺，增加乳腺炎的风险。产妇应避免使用过硬的吸奶器或不当的哺乳姿势导致乳头受伤。

5.保持乳房清洁

保持乳房部位的卫生可减少细菌滋生，从而降低乳腺炎的发生几率。产妇平时要勤洗澡，尤其要注意清洗乳房周围皮肤，以免污物滞留。

若产妇在坐月子期间发现乳腺异常肿胀或其他不适症状，应及时咨询专业医师进行评估。

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