怎么回奶不会引起乳腺炎

回奶是女性在特殊时期，为了回奶而采取的措施，以免引起乳腺炎，常见的回奶方法包括人工回奶、自然回奶、药物回奶等。若在回奶的过程中出现乳房红、肿、热、痛等不适症状，需及时前往医院就诊。

1、人工回奶：指用人工的方法将奶汁吸出，在乳房上方的乳孔处进行结扎，使乳腺管通畅，不再分泌乳汁，适用于哺乳期妇女，回奶时间较短，常见于乳房肿胀，以及因乳汁淤积出现的硬结、肿块等;

2、自然回奶：是指不用人工干预，而采取自然的退奶方法，此时乳房的乳汁分泌量会明显减少，乳腺管内的乳汁会逐渐停止分泌，因此不容易出现乳腺炎，常见于孕妇和哺乳期妇女，回奶过程中还应该注意避免挤压或按摩乳房;

3、药物回奶：临床常用大剂量的维生素B6，可达到回奶的目的，适用于回奶期间乳汁分泌较多，而且难以忍受的情况，但是维生素B6服用后可能会造成恶心、呕吐等症状，因此建议在医生指导下使用。除此之外，还可以使用己烯雌酚片，此药物为雌激素，可抑制乳汁分泌，适用于回奶期间乳汁分泌较多的女性;

4、其他方法：也可使用生麦芽煮水喝，生麦芽具有一定的回奶作用，但是效果因人而异，而且容易导致胃肠不适，因此不建议依靠生麦芽煮水喝来回奶。同时，也要控制饮食，尽量减少汤水类食物的摄入，避免进食油腻的食物，以免导致乳汁分泌增多，从而增加回奶的难度。

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