怎么怀孕没孕吐但乳房胀痛

怀孕没孕吐但乳房胀痛，属于早孕反应的一种。早孕反应因人而异，可分为持续性早孕反应、间断性早孕反应、渐进性早孕反应等，可根据具体情况进行调整。

一、持续性早孕反应：

1、调整饮食：建议少食多餐，保证进食量充足，避免空腹，可以缓解因频繁恶心、呕吐而引起的能量摄入不足;

2、保证睡眠：建议孕妇在晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以促进睡眠，避免失眠;

3、放松心情：孕妇可以通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解紧张、焦虑的心情，从而缓解早孕反应;

4、医院就诊：持续性早孕反应，并伴有剧烈呕吐、乏力、尿量减少、严重脱水等情况，建议医院就诊，监测血清中人绒毛膜促性腺激素和孕酮的水平，必要时遵医嘱进行补液治疗。

二、间断性早孕反应：

间断性早孕反应是指孕妇每次早孕时都会出现的恶心、呕吐、食欲不振、乏力等症状，但在孕激素作用下，症状会有所缓解或消失。如果是间断性的早孕反应，孕妇也可以通过以上方法来缓解症状，如果恶心、呕吐症状较严重，可遵医嘱服用维生素B6缓解。

三、渐进性早孕反应：

此类型的早孕反应，一般会在孕中期开始逐渐加重，最终出现耐受的情况，少部分孕妇会在孕期结束后，才能逐渐缓解或消失。

孕妇在怀孕期间，应按时产检，注意监测自身的身体变化，避免不良后果的发生。同时应按时休息，饮食多样化，均衡营养，可适当运动，保持心情舒畅愉悦，从而有利于胎儿的健康发育。

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