怎么怀上孕乳房都胀痛

怀孕后乳房都胀痛属于正常情况，主要是由于怀孕后体内激素水平变化所致。若症状明显，且伴有其他不适，考虑与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病有关，建议就医明确诊断，并遵医嘱治疗。

1、乳腺增生：主要与孕妇体内雌激素水平升高，导致乳腺腺体扩张有关，可出现乳房都胀痛的情况。建议尽量保持心情舒畅，避免过度劳累、熬夜，可多进行有氧运动，如瑜伽、散步、孕妇体操等，可促进机体新陈代谢，有助于改善症状，还应定期复查，观察病情变化;

2、乳腺炎：尤其是初产妇，可能会由于乳汁堆积，导致乳房都胀痛，通常还伴有局部红肿、发热等表现。可通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，并及时排空乳汁，防止乳汁淤积，若症状较为严重，必要时还需手术切开引流治疗;

3、乳腺纤维腺瘤：具体病因不明，可能与乳腺组织对雌激素过度敏感等因素有关，也可导致乳房都胀痛，并伴有光滑、边界清晰的肿块。通常建议定期复查，观察短时间内是否发生变化，若纤维腺瘤逐渐增大，则建议及时终止妊娠，进行手术治疗，将纤维腺瘤切除;

4、其他：怀孕后由于体内激素水平变化，可导致机体出现植物神经紊乱，继而可导致乳房都胀痛的情况。建议在怀孕前3个月开始服用叶酸，并避免暴饮暴食、过度偏食，保持心情舒畅，避免过度劳累、熬夜，可适当运动，促进身体健康，有助于怀孕后乳房都胀痛的缓解。

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