怎么缓解引产后乳房胀痛

引产后乳房胀痛是比较常见的情况，一般可通过热敷、按摩、调整饮食、药物治疗等方式来缓解。引产后乳房胀痛一般是由于体内激素水平没有完全下降，泌乳素仍有一定的分泌，从而引起乳房胀痛，另外，也可能是乳房导管堵塞引起的乳房胀痛。

1、热敷：可用温热的毛巾热敷于乳房，温度不要太高，以免烫伤皮肤，可促进血液循环，缓解乳房胀痛的情况，同时能促进炎症的吸收，也可减轻水肿的症状;

2、按摩：可采用专业的按摩手法，适当地采用按摩法，从乳房周边向乳房中心进行按摩，能改善乳房血液循环，缓解乳房胀痛，在一定程度上也可促进乳汁排出;

3、调整饮食：引产后女性饮食应以清淡、营养的食物为主，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，忌食辛辣刺激的食物，如辣椒等，以免加重乳房胀痛的症状，同时可适当多喝汤水，如鸡汤、鱼汤等，有助于促进乳汁分泌，缓解乳房胀痛的情况;

4、药物治疗：引产后乳房胀痛，如果通过以上方法无法缓解，建议可在医生的指导下口服维生素B6等药物，减少乳汁分泌，从而缓解乳房胀痛的情况。另外，还可使用中成药物清肝散结胶囊等，缓解乳房胀痛的症状。

一般情况下，引产后乳房胀痛可随着体内激素水平的下降而缓解，如胀痛较严重，建议及时咨询医生，必要时进行相应的处理。同时应注意引产后应避免过度劳累，保证充足的休息，注意保暖，保持良好的心态。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。