怎样避免浆细胞乳腺炎发生

浆细胞性乳腺炎属于较为常见的乳腺疾病，临床表现为乳腺肿块、疼痛，以及局部皮肤红、肿、热、痛等症状。浆细胞乳腺炎的发生，通常可以从饮食、运动、衣物护理、生活方式等方面进行避免。

1、饮食：浆细胞性乳腺炎的发生与饮食有较为密切的关系，患者平时应避免进食过于辛辣、刺激，以及富含激素的食物，如辣椒、炸鸡等，还应避免进食过于油腻的食物，以免加重乳腺的负担，使浆细胞性乳腺炎发生的几率降低;

2、运动：适当进行锻炼可以增强身体的抵抗力，避免患者出现乳腺炎，同时适当进行锻炼还有助于改善血液循环，对避免浆细胞乳腺炎有帮助;

3、衣物护理：浆细胞性乳腺炎的发生与局部卫生有较为密切的关系，建议患者注意个人卫生，应定期进行乳房的清洁，及时更换内衣，避免乳房局部卫生条件差而引起乳腺炎;

4、生活方式：浆细胞性乳腺炎的发生还与劳累有较为密切的关系，患者平时应注意休息、避免熬夜、保证充足的睡眠，还要避免过于剧烈、沉重的劳动，以免导致身体过度疲劳，使免疫力下降而诱发乳腺炎。

除以上几方面外，还可以从治疗、心理护理等方面进行避免浆细胞性乳腺炎。浆细胞性乳腺炎在中医中属于乳核或乳癖等范畴，通常需要根据患者的具体表现进行辨证论治，如果患者有肝郁气滞证，可以遵医嘱应用红花逍遥片、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。

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