刚来例假痛经半天是正常的。
痛经多为激素水平变化导致的子宫痉挛所致，而初潮时女性体内激素波动较大，因此容易引发轻微的痛经症状。这种情况下，如果只是偶尔发生且不影响日常生活，不必过于担忧。但建议关注疼痛的程度和持续时间，以确保未发展成为更严重的妇科问题。
若痛经症状逐渐加重或伴有严重腹痛、腹泻等不适，则可能是病理性痛经的表现，需要及时就医诊治。
对于初次来例假痛经的现象，应重视月经周期的变化，并注意保暖和合理饮食，避免过度劳累和精神压力。
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