红糖酒酿圆子痛经能喝吗

红糖酒酿圆子一般是指使用红糖制作的酒酿圆子，痛经的女性可以适量喝。红糖酒酿圆子的主要成分为红糖、糯米，其中含有铁、镁、锌等微量元素，可以补充经期所流失的营养，促进身体恢复。但不建议一次性大量喝，或者长期大量喝红糖酒酿圆子，可能会对身体造成一定伤害。

一、痛经时适量喝红糖酒酿圆子：

红糖具有补气养血、活血化瘀的功效，酒从中医角度而言，性质微温，二者合用可以温经散寒，有助于气血的运行，缓解经血不通畅导致的痛经。另外，红糖酒酿圆子中含有一定的麦角甾醇，在经期适量喝，可以缓解经期腹痛。

二、痛经时长期喝红糖酒酿圆子：

1、损害脾胃：红糖酒酿圆子中含有大量糖分，会刺激胃液的分泌，加重胃肠道的负担，如果长期大量喝，可能会造成胃部不适，甚至导致胃炎;

2、影响月经：大量喝红糖酒酿圆子，会使血液循环加快，使月经量增多，从而导致经期延长，尤其是对于本身月经量较多的女性，会使月经量增加更多，还可能会导致经期贫血;

3、导致身体发胖：红糖酒酿圆子属于甜食，含有大量碳水化合物，如果长期大量喝，会导致身体发胖;

4、诱发糖尿病：红糖酒酿圆子中含有大量糖分，长期大量喝，会导致体内血糖升高，如果患有糖尿病，会加重病情。

痛经的女性在经期应多注意休息，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，尽量避免喝酒，以免加重痛经。如果痛经较严重，应及时去医院就诊，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。

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