痛经痛到恶心怎么解决

痛经痛到恶心，在临床上是比较常见的现象，建议通过休息、保暖、饮食调整、药物治疗等进行缓解。如果痛经痛到恶心，说明疼痛比较严重，需要及时去医院就诊，明确导致痛经痛到恶心的原因。

1、休息：当痛经痛到恶心时，应避免继续活动，让大脑处于充血状态，可以适当卧床休息，同时可以喝温热水，用热水袋热敷腹部，缓解痛经痛到恶心的情况;

2、保暖：建议在经期不要吃寒凉的食物，如雪糕、冰镇水果、冰冻饮料等，可以用热水泡脚，促进血液循环，减轻痛经痛到恶心的症状;

3、饮食调整：可以适当食用含有铁元素的食物，如动物肝脏、牛奶、瘦肉等，帮助缓解痛经痛到恶心的情况，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，补充维生素，促进胃肠蠕动，缓解痛经痛到恶心的情况。在经期也可适当多饮水，饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻油、肥肉等;

4、药物治疗：如果痛经痛到恶心比较严重，可以在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等，也可以遵医嘱应用中成药，如益母草颗粒、痛经宝颗粒等，都可以起到缓解痛经痛到恶心的作用。

对于痛经痛到恶心的女性，需要明确诊断，是原发性痛经还是继发性痛经，是否合并有其他疾病。如果是原发性痛经，建议在医生指导下，应用上述方法缓解症状。如果是继发性痛经，要对症处理，如子宫内膜异位症，要根据具体情况，在医生指导下选择适合的治疗方法，必要时可以选择手术治疗。

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