来例假的时候按着肚子会缓解痛经

来例假的时候按着肚子会缓解痛经，因为按摩具有促进血液循环、调理月经的作用，所以可以在来例假的时候适当按摩，从而缓解痛经的症状。如果痛经症状比较严重，按摩缓解的效果可能不明显，建议及时就诊，遵医嘱给予药物治疗。

1、按摩促进血液循环：部分女性来例假的时候，由于子宫内膜脱落，会出现下腹部疼痛。适当按摩可以促进腹部血液循环，加快经血排出，从而缓解痛经的症状。但是要注意力度，避免用力按摩造成皮下毛细血管出血，以及子宫内膜脱落加重痛经的症状;

2、按摩调理月经：如果女性来例假的时候按着肚子会缓解痛经，也可以同时配合按摩三阴交穴，对于缓解痛经有较好的辅助作用，还可以配合按摩太冲穴、行间穴，也具有较好的调经止痛作用;

3、药物治疗：如果女性来例假的时候按着肚子痛经症状比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗，能够起到较好的止痛作用，也可以遵医嘱服用中药方剂，如当归汤、桃仁红花汤、坤灵丸等，对于缓解痛经也有较好的作用;

4、其他：如果女性来例假的时候按着肚子痛经，也可以通过局部热敷，或者是喝红糖姜水等方法进行缓解。此外，也可以选择针灸等方法，针刺或艾灸三阴交、足三里、关元、气海等穴位，可以起到较好的调经止痛作用，能够缓解痛经的症状。

如果女性来例假的时候按着肚子会缓解痛经，建议避免盲目进行按摩，需在医生的指导下进行。平时要注意保暖，避免受凉，可以适当饮用红糖水，避免辛辣刺激性的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。