痛经腰酸时应避免捶腰，因为此时身体处于敏感期，容易诱发或加重不适症状。
痛经时捶腰可能会刺激腰部神经末梢，导致血管扩张，增加月经血量，从而加重痛经的症状。此外，如果患者存在宫颈狭窄或其他生殖系统疾病，捶腰还可能导致宫缩加剧，进一步加重痛经的程度。
痛经可能伴随尿频、尿急等症状，需要及时就医排除子宫内膜异位症等病因。
对于痛经的女性来说，建议采取热敷腹部、适度运动等方式缓解症状，若疼痛难忍可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
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