来例假吃柿子会痛经么

来例假期间适量吃柿子一般不会痛经，但如果过量食用则有可能会引起痛经的症状发生。

来例假期间由于体内激素水平变化，会导致胃肠功能减弱，柿子含有丰富的营养成分，如维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种矿物质元素，适当食用可以为机体补充所需的营养物质，并且能够促进新陈代谢，有利于身体健康。但是柿子中含有的鞣酸与胃酸结合后会产生沉淀物，如果过多食用可能会引发消化不良的情况发生，从而出现腹胀、腹泻等症状，严重者甚至会出现肠梗阻的现象，当肠道受到刺激时，则会引起腹部疼痛的发生，继而导致痛经的症状出现。因此，来例假期间应控制好柿子的摄入量，不可一次性吃得太多。

若患者在月经期存在脾胃虚弱或体质寒凉等特殊情况，此时进食柿子可能加重症状，引起痛经或其他不适。

对于大部分女性来说，在月经期间是可以吃柿子的，但要注意不要空腹食用，以免引起胃部不适。同时还要注意做好保暖措施，避免着凉。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。