痛经能否不吃火龙果,取决于女性对火龙果的敏感度。如果对火龙果不过敏,女性一般能吃火龙果,如果对火龙果过敏,无论女性还是男性均不能吃火龙果。
1、可以吃:火龙果是一种低能量水果,含有蛋白质、膳食纤维、水溶性维生素等多种营养物质,如果女性对火龙果不过敏,适当吃火龙果可以补充身体所需的营养,一般不会加重痛经症状,所以女性在痛经时可以不吃火龙果;
2、不可以吃:如果女性对火龙果过敏,吃火龙果后可能会出现过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿等,可能会加重痛经,此时痛经女性则不可以吃火龙果。另外,痛经女性也不能过多吃火龙果,因为火龙果属于偏凉性的水果,吃多了可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状,而且女性在月经期间身体抵抗力较弱,过多吃火龙果可能会加重不适症状。
痛经的女性建议在医生指导下进行治疗,如果痛经症状严重,可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。另外,建议女性在痛经期间注意腹部保暖,可以用热水袋热敷腹部,也可以多喝红糖水,饮食上避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。如果痛经症状持续时间较长,应及时前往医院就诊,查明原因。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。