闭经期盗汗怎么调理

女性在闭经期出现盗汗的症状，通常是由于体内雌激素水平下降导致。如果症状不严重，可以通过饮食调理、运动调理、生活调理等方法帮助缓解，不建议盲目使用药物进行调理。

1、饮食调理：闭经期出现盗汗的女性，可以适量吃一些大豆、豆腐、豆浆等豆制品，因为含有一定的大豆异黄酮，有类雌激素作用，有助于改善盗汗的症状。此外，还可以适量吃一些蜂蜜、蜂王浆、花生酱、洋葱等，因为含有一定的雌激素，可以帮助改善盗汗的症状;

2、运动调理：闭经期的女性还可以选择一些合适的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进身体代谢，改善血液循环，帮助女性排出体内毒素，缓解闭经期盗汗的症状;

3、生活调理：闭经期盗汗的女性，应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，因为睡眠时体内雌激素水平会下降，保证充足的睡眠有助于改善盗汗的症状，还要保持乐观、开朗的情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪，而且应避免长时间待在温度较高的环境中，以免出汗过多导致脱水;

4、药物调理：如果女性闭经期盗汗的情况比较严重，影响正常生活，可以在医生的指导下通过药物进行调理，如知柏地黄丸、六味地黄丸等，知柏地黄丸具有滋阴补肾的功效，可以改善肾阴亏虚引起的盗汗、耳鸣、腰膝酸软等症状。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，可以改善肾阴亏虚引起的盗汗、失眠、耳鸣等症状。

如果女性出现闭经期盗汗的情况，建议及时到医院的妇科就诊，完善血常规检查、超声检查、性激素六项检查等，以明确具体情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。