闭经期喝什么好恢复快点

闭经期可以通过多摄入豆制品、蔬菜、水果、肉类等，或者在医生的指导下使用药物进行调理，恢复快点。通常闭经期女性会出现内分泌紊乱的情况，而饮食调理对调理闭经期的作用较为有限，若闭经期症状较为严重，应及时就医治疗。

一、饮食调理：

1、豆制品：闭经期女性可以多摄入豆制品，如豆腐、豆浆等，含有一定的雌激素，可以帮助调节人体内分泌功能，缓解雌激素较低引起的闭经期症状;

2、蔬菜：如白菜、菠菜、芹菜、黄瓜等，可以帮助身体补充一定的维生素，有助于机体新陈代谢，且所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，有助于月经的恢复;

3、水果：如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃等，可以补充一定的维生素，也有助于增强体质，帮助机体恢复;

4、肉类：如鱼肉、牛肉等，可以补充一定的蛋白质，帮助增强体质，提高身体的免疫力，但建议少吃红肉，以免导致血脂增高;

5、其他食物：如红糖水、姜糖水等，适量饮用可以缓解月经期间的痛经症状，有助于月经的恢复。

二、药物调理：

临床上常用的调经药物有戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等。戊酸雌二醇片属于雌激素类药物，可以帮助调节人体内分泌，缓解雌激素较低引起的闭经期症状。黄体酮软胶囊属于孕激素类药物，可以帮助调理月经，但建议在医生的指导下服用，以免药不对症，导致病情加重。

另外，闭经期的女性还可以通过中药调理，如四物汤、逍遥丸等。四物汤由当归、川芎、熟地黄、芍药四味中药材组成，可以起到养血调经的作用，对于血虚所导致的闭经期，可以起到治疗效果。逍遥丸由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草四味中药材组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，可用于治疗肝气不舒引起的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。

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