闭经前吃什么可以推迟绝经

女性吃什么可以推迟绝经，通常可以吃大豆、海带、牡蛎等食物，以及大量含有雌激素的食物，也可以遵医嘱使用药物进行治疗。

一、食物：

1、大豆：大豆中含有异黄酮，与女性体内雌激素类似，可以辅助推迟绝经期，但效果不明显;

2、海带：海带中含有碘元素，可以辅助推迟卵巢功能衰退，但效果不明显;

3、牡蛎：牡蛎中含有锌、铁等微量元素，可以辅助改善卵巢功能，推迟绝经期;

4、蜂王浆：蜂王浆中含有雌激素、糖类、脂肪等营养成分，具有调节人体内分泌的功能，推迟绝经期;

5、其他食物：如南瓜子、花生、枸杞、燕窝等，其中含有植物性雌激素，与女性体内的雌激素类似，可以辅助推迟绝经期。

二、药物：

1、大豆异黄酮：常用于绝经后早期的女性，可以辅助推迟绝经期，但效果不明显，如果要延缓绝经期，建议遵医嘱服用依西美坦;

2、维生素E：维生素E属于脂溶性维生素，也可以辅助推迟绝经期，但效果不明显;

3、雌激素类药物：常见的有戊酸雌二醇片、己烯雌酚等，在服用雌激素类药物时，需要遵医嘱服用，不可以擅自服用，以免引起身体不适;

4、中成药物：如坤泰胶囊、地贞颗粒等，可以起到滋阴清热、安神除烦等作用，辅助推迟绝经期。

女性平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，适当进行体育锻炼，有助于延缓绝经期。如果女性绝经期较为严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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