宫寒有血块痛经怎么食疗

宫寒是中医的说法，西医称为子宫寒冷不适。出现子宫寒冷不适、有血块、痛经的女性，可以通过温经汤、桂圆红枣汤、气血饮食等来进行食疗，辅助改善身体不适的症状。

1、温经汤：温经汤由肉桂、吴茱萸、芍药、川芎、人参、当归、阿胶、麦冬、牡丹皮、生姜、等成分组成，具有温经散寒的功效，可用来辅助缓解冲任虚寒、瘀血阻滞引起的月经不调、痛经、闭经、不孕等症状;

2、桂圆红枣汤：桂圆干切片后与红枣一起煮汤，具有补气养血、健脾安神的功效。对于因脾虚导致的子宫寒冷不适、有血块、痛经的女性，可起到一定的辅助调理作用;

3、气血饮食：气血饮食是指在日常生活中适当吃一些具有补气补血作用的食物，如大枣、山药、枸杞、阿胶、黑芝麻等，可在一定程度上缓解气血不足引起的子宫寒冷不适、有血块、痛经的症状;

4、当归饮子：当归饮子由当归、白芍、人参、黄芪、肉桂、熟地黄、川芎、官桂、白芍药、麦冬组成，具有温经补血的功效。可用来辅助缓解经血量少、色淡、头晕乏力、月经不调、痛经闭经等症状;

5、牡丹皮饮：牡丹皮味苦，性微寒，具有清热凉血、利水消肿的功效。对于因肾虚引起的子宫寒冷不适、有血块、痛经的女性，可起到一定的辅助调理作用。

除食疗外，女性还可通过服用暖宫丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理，这些药物具有温经散寒、补益肾脏的功效，对于调理子宫寒冷不适、有血块、痛经等症状，均有一定的效果。

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