例假期间喝咖啡会不会引起痛经

例假在临床中是指月经，月经期间喝咖啡可能会引起痛经。因为咖啡中含有咖啡因，可刺激神经系统和循环系统，从而引起月经期间出现痛经的症状。月经期间除了避免喝咖啡以外，还应注意避免喝浓茶、酒等刺激性饮品。

1、神经系统：咖啡中含有的咖啡因可刺激神经系统，导致月经期间女性处于亢奋状态，加重月经期间的不适症状，部分女性可能出现月经失调，所以月经期间应尽量避免喝咖啡;

2、循环系统：月经期间喝咖啡可导致循环系统兴奋，影响子宫收缩，进而引起痛经、月经量增多等症状。月经期间女性处于失血状态，喝咖啡后可能导致机体循环血容量增加，加重心脏负担，对身体健康不利;

3、痛经：月经期间喝咖啡可能刺激子宫收缩，导致痛经症状加重。因为咖啡因可促使子宫收缩，子宫收缩剧烈时可能引起经血逆流，通过输卵管进入盆腔，从而增加盆腔子宫内膜异位症的发生概率，所以经期应尽量避免喝咖啡;

4、其他：月经期间喝咖啡，还可能引起乳房疼痛、头晕、心悸、耳鸣等症状。因为咖啡中含有的咖啡因可刺激中枢神经系统，导致月经期间女性处于亢奋状态，影响睡眠质量，进而可能加重月经期间的不适症状。

月经期间除避免喝咖啡以外，还应注意避免喝浓茶、酒等刺激性饮品。此类饮品中均含有一定的咖啡因，月经期间女性处于失血状态，若喝此类饮品，可加重不适症状。

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