每天喝咖啡对痛经好吗

每天喝咖啡对痛经有一定的好处，但是也有一定的坏处。咖啡中含有的咖啡因能够兴奋神经，可以适当缓解痛经患者的焦虑、紧张等不良情绪。但咖啡有一定的刺激性，过量喝咖啡可能会出现心慌、血压升高等不良反应。

一、喝咖啡的好处：

1、提神醒脑：咖啡中含有的咖啡因能够兴奋中枢神经系统，可以缓解经期焦虑、紧张等不良情绪，提高注意力，使心情放松;

2、缓解疲劳：咖啡中的咖啡因能够刺激身体血管、肌肉，使血液循环加快，当进入休息状态时，血流速度相对减慢，能够缓解疲劳;

3、促进食欲：咖啡中含有的咖啡因能够刺激味蕾，提高食欲，帮助机体补充能量;

4、其他：咖啡中含有的单宁酸，可以缓解口苦、口渴，促进胃肠道蠕动，预防便秘。

二、喝咖啡的坏处：

1、心慌：咖啡中含有大量咖啡因，摄入过多容易导致心慌，如果本身有心脏疾病的女性，不建议喝咖啡;

2、血压升高：咖啡中的咖啡因会刺激血管收缩，导致血压升高，存在高血压的女性建议避免喝咖啡;

3、其他：孕妇、儿童、青少年等人群不建议喝咖啡，其中的咖啡因可能会影响胎儿的正常发育以及导致身体过度兴奋，造成失眠。

除上述坏处外，痛经女性在经期喝咖啡，还可能会导致痛经加重，同时还有一些胃肠道功能较差的女性，建议不要空腹喝咖啡，以免刺激胃肠道，出现胃部烧灼感等不适。

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