痛经不能吃寒性水果吗

痛经可少量吃寒性水果，但不能过量吃。寒性水果包括西瓜、梨、火龙果、柚子、山竹、桑葚等，含有的寒气及糖分较多，过量吃可能会使痛经加重，还可能诱发宫寒、腹泻等。

1、西瓜：属于寒性水果，大量食用后可能会导致气血运行不畅，加重痛经，所以不建议多吃;

2、梨：梨味甘甜、微酸，性寒凉，具有清热润燥、生津化痰的功效，但如果经期大量吃梨，可能会导致行气、活血、生冷，使血凝，从而导致痛经加重，所以不建议多吃;

3、火龙果：火龙果性甘平，含有大量糖分、纤维素，能够为经期补充能量，且具有润肠通便的作用，适量吃一般不会导致痛经加重，但如果大量吃，可能会导致腹泻;

4、柚子：由于柚子性寒，且具有一定的活血作用，在月经期间大量吃可能会导致经血排出不畅，还可能会引起宫寒，加重痛经;

5、山竹：山竹味甘、酸，性寒凉，具有清热生津、润燥止渴的功效，但如果经期大量吃山竹，可能会引起经血排出不畅，甚至导致宫寒，加重痛经;

6、桑葚：桑葚味甘、酸，性寒凉，具有滋阴补血、生津润肠的功效，如果在月经期间大量吃桑葚，可能会导致宫寒，从而加重痛经。

痛经的女性应注意饮食调理，多吃温热、易消化的食物，比如小米粥、姜糖水、热牛奶等，尽量不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，还要注意腹部保暖。如果痛经较严重，应及时就医，可遵医嘱服用布洛芬等药物缓解症状。

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