经期可以吃芒果会痛经吗

女性经期是否可以吃芒果，需要具体情况具体分析。经期的女性可以适量吃芒果，但是对于过敏体质、脾胃虚寒、血糖高的女性，以及月经期女性，一般不建议吃芒果，可能会导致痛经、月经紊乱。

一、可以吃芒果：

芒果中含有维生素A、维生素C、膳食纤维、蛋白质等多种营养物质，如果对芒果不过敏，女性经期可以适量吃芒果，补充营养。

二、不可以吃芒果：

1、过敏体质：如果女性对芒果过敏，在经期吃芒果可能会出现痛经、皮肤红肿等症状，可能是过敏导致，与月经本身无关;

2、脾胃虚寒：芒果属于寒性水果，比较寒凉，如果是脾胃虚寒的女性，在经期吃芒果可能会加重身体虚寒的症状，可能导致痛经发作，或加重痛经;

3、血糖高：芒果中含有较多的糖分，如果女性血糖高，在经期吃芒果，可能会增加体内的糖分，导致血糖升高，可能会使月经量增多，继而导致痛经的症状。

建议女性在经期多吃一些温热的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免吃生冷、辛辣、寒凉的食物，如果有痛经的症状，可以多喝一些热水或者红糖水。痛经严重时，可以在医生的指导下服用药物来缓解症状，比如布洛芬、酮洛芬等。

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