热咖啡会痛经么嘛女生吃

女生正在吃热咖啡是会痛经的，因为热咖啡具有活血化瘀的作用，会导致月经量增多和痛经。对于痛经的女性朋友建议少喝热咖啡，喜欢喝热咖啡的女性朋友可以喝热牛奶，因为热咖啡有舒缓神经的作用，还可以促进睡眠，对女性有利。痛经患者除了喝热咖啡，还要注意不要受凉，少吃生冷食物，特别是冰冻的食物，容易加重痛经。除此之外，还可以用热水袋放在腹部热敷，或者是喝红糖姜水等缓解症状，必要时可以服用止痛药物。

咖啡虽然可以缓解疲劳，但不可过多饮用，过多饮用咖啡对身体有害。月经期间喝咖啡的危害有加重贫血、骨质疏松、心肌梗死、脑血管疾病等。

1、加重贫血：咖啡中的单宁酸会影响铁质的吸收，长期饮用咖啡会导致体内的铁吸收不够，容易引发女性缺铁性贫血;

2、骨质疏松：咖啡具有利尿的作用，但咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿液排出，游离钙的较少会引起结合钙的分解，对于女性骨骼造成不良影响;

3、心肌梗死：咖啡中的咖啡因会刺激心脏，增加心肌的收缩，严重时会导致心肌梗死;

4、脑血管疾病：咖啡会使人体的交感神经兴奋，分泌大量的儿茶酚胺，导致心率加快、血压上升、血管收缩、脑血管痉挛，容易诱发脑溢血等脑血管疾病;

5、其他：咖啡中的咖啡因还会使人体出现过度兴奋、失眠、心悸等症状，加重女性的疲劳感。

所以，经期女性要尽量避免喝咖啡，尤其是月经期间，更要避免喝咖啡。

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