胃胀气加痛经怎么办

胃胀气加痛经可以通过饮食调理、腹部热敷、适当运动或药物治疗等方式帮助改善，有助于缓解身体不适的症状。如果经过上述方式未得到明显改善，则建议及时到医院就诊。

1、饮食调理：女性在月经来潮期间，体内激素水平会发生明显变化，而激素变化可导致盆腔充血，并压迫胃肠道，使胃肠蠕动减慢，从而出现胃胀气加重以及痛经的现象。此时可以通过饮食调理的方式改善，比如适当吃新鲜的蔬菜、水果，包括芹菜、苹果等，有助于胃肠道蠕动，改善胃胀气，痛经症状;

2、腹部热敷：对于胃胀气加重以及痛经的女性，也可以适当用热水袋放在腹部热敷，有助于促进血液循环，帮助改善胃胀气和痛经的症状;

3、适当运动：对于胃胀气加重以及痛经的女性，在来月经期间还可以适当进行运动，比如散步或者练瑜伽等，可以帮助促进胃肠道蠕动，改善胃胀气，以及痛经的症状;

4、药物治疗：如果女性有胃胀气加重以及痛经的情况，可以在医生的指导下应用药物治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊、布洛芬缓释胶囊等，有助于抑制胃酸分泌，缓解胃部不适，也可以改善痛经症状。

另外，女性在来月经期间应注意保暖，尤其要注意小腹部保暖，以免导致痛经症状加重。如果痛经比较严重，应避免盲目服用药物，需要及时到医院就诊，在医生的指导下调整用药或者用药剂量，以免因用药不当而对身体健康造成影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。