长时间喝柠檬水会加剧痛经吗

长时间喝柠檬水可能会加剧痛经，因为柠檬水属于酸性饮品，可能会加重痛经的症状。但是痛经患者在喝柠檬水时，如果是喝冰的或者是喝加冰的柠檬水，则可能会导致痛经加重。

1、加剧痛经：柠檬水一般是用柠檬加水进行冲泡，因为柠檬中含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷等营养成分，适当喝柠檬水可以补充人体所需的营养。但柠檬水属于酸性，如果是酸性体质的女性，长时间喝柠檬水可能会加重痛经，因为酸性的饮品会刺激身体分泌过多的胃酸，从而导致肠胃不适，肠胃不适就会间接加重痛经的症状;

2、导致月经量增多：柠檬水里面含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，但如果在经期喝冰的柠檬水，可能会导致子宫受凉，从而导致经血在子宫内凝结淤堵，就会出现月经量增多、经期延长，或者是月经淋漓不尽的现象，所以在月经期间不建议喝柠檬水;

3、导致胃部不适：柠檬水比较酸，如果经常喝加冰的柠檬水，可能会刺激胃部黏膜，导致胃酸分泌过多，就会导致胃部出现不适，同时经期女性抵抗力下降，也容易引起胃部不适;

4、其他影响：因为柠檬水里面含有较多的糖分，经期喝较多的柠檬水可能会导致体内糖分堆积，就会升高血糖，从而导致身体出现肥胖等问题。

痛经的女性建议多喝热水，可以在一定程度上缓解痛经，同时在饮食上要以清淡饮食为主，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如火锅、冷饮、肥肉等，要多注意休息，避免熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。