女生痛经可以吃提子

提子又叫做玫瑰花饼，是用玫瑰花做的食物，玫瑰花饼中含有一定的营养物质，女生痛经时可以适当吃玫瑰花饼，但不能吃得过多。因为中医认为玫瑰花性温、味甘，适量吃玫瑰花饼具有一定的养血调经、理气和血、美容养颜的功效。

1、调经止痛：玫瑰花饼中的玫瑰花，有一定的理气、活血、调经止痛的功效，所以女生痛经时适当吃玫瑰花饼，可以在一定程度上缓解痛经的症状;

2、缓解腹胀：在月经期间，因为子宫内膜剥落出血，血液排出不畅，可能会导致下腹部胀痛。此时吃玫瑰花饼可以起到一定的促进血液循环、缓解腹胀的作用，能在一定程度上缓解痛经;

3、促进食欲：因为玫瑰花饼有一定的促进消化的功效，所以女生痛经时，吃玫瑰花饼可以增进食欲，促进机体对其他食物的吸收;

4、补充营养：因为玫瑰花饼中含有一定的营养物质，如淀粉、碳水化合物、维生素、纤维素等，所以女生痛经时，适当吃玫瑰花饼可以为机体补充一定的营养;

5、其他：中医认为玫瑰花性温、味甘，归肝、脾经，可以起到一定的养血调经、理气和血的作用，所以女生痛经时可以适当吃玫瑰花饼。

但是需要注意，因为玫瑰花饼中的玫瑰花含有一定的鞣酸，吃得过多可能会影响胃肠道的消化功能，所以建议痛经的女生尽量少吃。如果痛经的女生吃了过多的玫瑰花饼，可能会加重腹胀、腹痛、便秘等胃肠道不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。