核桃有治痛经的功效吗

核桃有治痛经的功效，因为核桃具有补肾、抗炎、镇痛、润肠通便等功效，所以对于痛经的女性，可以适当吃核桃，但是不建议过量吃，以免引起胃肠道不适。

1、补肾：中医认为痛经通常是由于经血排出不畅，导致经血在宫腔内淤积引起，而核桃具有补肾的作用，所以女性吃核桃可以起到缓解痛经的作用，还可以补充营养;

2、抗炎：核桃中含有大量的维生素E、黄酮类物质等，具有抗炎作用，所以女性吃核桃可以缓解痛经，在一定程度上可以减少女性妇科炎症的发生;

3、镇痛：由于痛经的女性一般会出现子宫痉挛的情况，而核桃具有一定的止痛作用，所以女性吃核桃可以在一定程度上缓解痛经，但是不建议过量吃核桃，因为核桃中含有大量的油脂，吃得过多可能会引起胃部不适;

4、润肠通便：核桃中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，所以女性吃核桃可以缓解痛经，在一定程度上还可以缓解便秘的情况;

5、其他功效：在中医里面，核桃入肺、大肠经，女性吃核桃可以缓解肺气不足、脾气虚弱导致的咳嗽、气喘、乏力等症状，而且核桃具有补肺活血、润肠通便的作用，可以缓解肠燥便秘的情况。

虽然核桃具有较多功效，但是不能代替药物治疗痛经，因为痛经是一种较为常见的妇科症状，如果经常出现痛经，应及时去医院妇科就诊，可以进行B超检查、血常规检查等。

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