咖啡对痛经的作用有哪些

咖啡对痛经的作用，主要是可以减轻痛经患者的疼痛症状。但是由于咖啡有一定的刺激性，建议痛经的女性尽量少喝咖啡，或者不喝咖啡，以免对身体健康不利。痛经的女性喝咖啡的坏处，主要是可能会导致月经量增多、失眠等。

1、减轻痛经症状：咖啡是日常生活中比较常见的饮品，其中含有的咖啡因具有一定的止痛作用，所以适当喝一些咖啡，可以减轻痛经患者的疼痛症状;

2、促进月经排出：咖啡中含有的咖啡碱，可以兴奋交感神经，可以使血管收缩，从而有利于促进月经的排出，所以适当喝咖啡，可能会有一定的辅助缓解痛经的作用;

3、其他作用：喝咖啡还可以起到利尿的作用，所以在痛经的时候，如果有水肿的现象，适当喝咖啡可以促进水分排出，从而有利于减轻水肿。此外，咖啡中含有的单宁酸，可以抑制铁的吸收，可以起到补血的作用，所以适当喝咖啡，对于缺铁性贫血引起的痛经，也有一定的辅助改善作用，但是具体效果因人而异;

4、其他坏处：咖啡中含有的单宁酸，会刺激胃肠道黏膜，从而诱发胃酸分泌增多，所以胃肠道功能不好的痛经患者，不建议喝咖啡，可能会导致腹泻、腹痛等症状。

痛经的女性建议以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当喝热水，有利于缓解痛经的症状。如果痛经比较严重，应及时就医，可以在医生的指导下服用止痛药，比如布洛芬等。

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