月经不调月经量少食补

如果出现月经不调、月经量少，建议患者在医生的指导下进行食补，不可一概而论。月经不调、月经量少的患者可以适当吃红枣、阿胶、桂圆等食物，但是食补作用有限，患者还需要积极进行药物治疗。

1、红枣：含有一定量的铁元素，可以帮助补血，对于月经不调所导致的月经量少有一定的辅助作用，但是不能治疗月经不调。如果患者月经量少，还是建议患者及时到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗;

2、阿胶：具有补血、滋阴润肺的作用，能够辅助治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状，对于月经不调所导致的月经量少也有一定的辅助作用，但是患者在服用阿胶时一定要遵医嘱，以免出现补气太过导致火气旺盛的情况;

3、桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，常用于辅助治疗思虑过多、劳伤心脾、失眠健忘、惊悸怔忡、口舌糜烂等症状，月经不调所导致的月经量少也可以适量吃桂圆;

4、其他食物：如当归、羊肉、红糖、鸡肉等，也可以辅助缓解月经不调、月经量少的症状。当归具有补血调经、活血止痛的功效，患有月经不调的患者可以适当吃当归。羊肉具有补肾壮阳、温中暖下的功效，月经不调的患者可以适当吃羊肉。红糖具有补中益气、活血化瘀的功效，月经不调的患者可以适当吃红糖。鸡肉可以辅助缓解月经不调、月经量少的症状，经期怕冷、体虚的患者可以适当吃鸡肉。

月经不调、月经量少的患者需要积极进行治疗，如果患者月经不调的症状比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用的药物有艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。

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