痛经用什么精油香薰好点

痛经可以使用玫瑰精油、姜汁、甘油、橄榄油等精油，来缓解痛经的症状，但并不是所有人都能使用，建议在使用前咨询专业的医生。

1、玫瑰精油：主要成分是玫瑰果油、山梨醇、柠檬酸等，可以起到疏肝解郁、理气和血、调经止痛的效果。痛经时使用玫瑰精油，可以有效缓解紧张情绪，保持情绪稳定，并且能缓解痛经带来的不适症状，所以在月经期间可以使用玫瑰精油;

2、姜汁：由于生姜具有散寒止痛、温经祛寒的效果，使用姜汁后可以促进血液循环，有助于经血顺利排出，可以在一定程度上缓解痛经的症状，所以在痛经时可以使用姜汁;

3、甘油：甘油是一种黏稠的有机物液体，具有较好的保湿作用，使用甘油在外阴部位涂抹可以改善外阴环境，而且女性阴道有较多分泌物，可以避免出现阴道干涩的情况，所以在痛经时可以使用甘油;

4、橄榄油：橄榄油是一种天然的保湿剂，使用橄榄油可以改善皮肤，增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，在一定程度上缓解痛经的症状，所以在痛经时可以使用。

痛经的患者除了使用精油外，还可以多喝温开水，也可以多吃一些温热的食物，如桂圆、枸杞、红枣等，不要吃生冷的食物，如冰淇淋、冰块等，以免加重痛经。如果痛经的症状比较严重，应及时去医院就诊，可以在医生的指导下服用药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。