来例假痛经喝什么奶茶

来例假痛经的女性可以适量喝热的鲜奶茶，有利于缓解痛经，也可以适量喝酸奶茶，可以缓解痛经所带来的不适症状，但建议痛经的女性尽量少喝奶茶。

1、热的鲜奶茶：来例假痛经的女性可以适量喝热的鲜奶茶，有利于缓解痛经，因为鲜奶茶里面含有维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分，有利于补充女性所需的营养，而且也可以缓解疲劳、乏力等不适症状;

2、酸奶茶：痛经的女性也可以适量喝酸奶茶，有利于促进胃肠道蠕动，可以促进食物的消化和吸收，能够帮助体内的毒素和有害物质排出，而且酸奶茶里面含有的氨基酸、蛋白质等营养成分，有利于增强身体的免疫力，对身体健康有一定好处;

3、痛经的女性建议喝热的鲜奶茶：来例假痛经的女性如果喝过热的鲜奶茶，可能会加重痛经，因为痛经的女性喝过热的鲜奶茶，可能会刺激子宫，导致子宫异常收缩，造成子宫痉挛、收缩，可能会加重痛经，所以建议痛经的女性尽量少喝热的鲜奶茶;

4、其他饮品：来例假痛经的女性也可以喝玫瑰花茶、姜茶等，也可以适当缓解痛经症状，因为玫瑰花茶、姜茶具有一定的活血作用，可能会使月经量增加，所以建议痛经症状严重的女性尽量少喝。

来例假痛经的女性，需要注意加强腹部保暖，多注意休息，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重痛经症状。如果痛经症状严重，可以在医生的指导下使用药物缓解，比如布洛芬缓释胶囊等。

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