大姨妈来痛经怎么预防

大姨妈通常指月经，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指患者不存在器质性病变，而继发性痛经是指患者存在有器质性病变。月经来痛经可通过避免诱发因素、热敷、按摩、药物治疗等方式来预防。

1、避免诱发因素：月经来痛经时，应注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重痛经，同时应注意保暖，避免腹部受凉，以免导致痛经症状加重;

2、热敷：月经来痛经时，可使用热水袋、热毛巾等对腹部进行热敷，促进局部血液循环，以缓解痛经症状;

3、按摩：在痛经时，还可对腹部进行按摩，有助于促进局部血液循环，也可缓解痛经;

4、药物治疗：如果痛经比较严重，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

除了以上方法外，还可通过保持心情舒畅、注意休息、加强营养等方法来预防月经痛经。另外，月经来痛经时，应避免喝凉水，以免加重痛经。

出现痛经时，建议去医院妇科就诊，通过B超、血常规等检查，明确原因，积极配合医生治疗，同时需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，可适当运动，增强体质。

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