痛经用什么泡水见效好点

痛经可以用红糖、姜片、玫瑰花、枸杞等泡水喝，对缓解痛经有一定的效果，但是效果因人而异，如果痛经症状较严重，建议就医治疗，以免延误病情。

1、红糖：红糖是指蔗糖经过蜜糖方法发酵而成的蔗糖，红糖中含有叶酸、葡萄糖、胡萝卜素、烟酸等成分，痛经时喝红糖水可以一定程度上缓解子宫收缩，进而可以起到缓解痛经的效果;

2、姜片：姜片是中药，生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，当痛经时用姜片泡水喝，可以一定程度上缓解经期头痛、乏力等症状;

3、玫瑰花：玫瑰花有行气解郁、和血、止痛的功效，对于调理月经有一定的作用，所以痛经时喝玫瑰花泡水可以一定程度上缓解痛经;

4、枸杞：枸杞是一种中药，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，当痛经时用枸杞子泡水喝可以增加体内营养物质，还可以缓解痛经的症状;

5、其他：如当归、川芎、白芍、香附、木香等，都具有一定的活血化瘀、温经散寒的功效，所以用当归、川芎、白芍、香附、木香等泡水喝，也可以缓解痛经。

对于痛经的患者，不建议自己盲目用药，以免用药不当导致病情加重，建议在医生的指导下用药。痛经的患者，建议注意保暖，多休息，避免着凉，可以多喝一些热水，饮食清淡，避免辛辣、刺激性的食物。

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