痛经为什么不能喝饮料

临床上不存在痛经不能喝饮料的说法，痛经可以适当喝饮料，但是不建议喝冰镇的饮料。痛经时喝饮料可能会加重痛经症状，还可能会诱发痛经、导致龋齿、肥胖、营养不良等情况。

1、加重痛经症状：饮料中大多数含有糖分，如汽水、可乐等，而且还有很多的添加剂，尤其是碳酸饮料，能够起到一定的抑制血液循环的作用，从而导致痛经加重。而且碳酸饮料容易导致身体发酸，还会影响钙的吸收，可能会导致骨质疏松，所以痛经时不建议喝饮料;

2、诱发痛经：饮料中的糖分、碳酸，都属于酸性物质，饮料喝多了，可能会导致体内的酸性物质增加，会引起阴道pH值改变，从而诱发痛经;

3、导致龋齿：饮料当中含有很多的糖分，经常喝饮料会导致口腔里面的糖分摄入过多，可能会导致口腔环境改变，还会导致口腔黏膜受到刺激，从而增加龋齿的发生几率，所以痛经时不建议喝饮料;

4、导致肥胖：饮料当中含有比较多的糖分，如奶茶、奶油蛋糕等，热量相对较高，喝了之后可能会导致体内热量堆积，从而导致肥胖，对于身体健康也会造成影响;

5、营养不良：长时间喝饮料会导致营养成分摄入减少，所以在痛经期间建议适当喝饮料，可以补充身体所需要的一些营养成分，但是也要避免过多饮用，以免加重肥胖等问题。

痛经时，建议女性适当喝一些温热的红糖水，或者是姜糖水，能够起到缓解疼痛的作用，对于改善痛经有一定的帮助。在痛经期间也要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重痛经症状。

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