体寒但月经不痛经怎么办

体寒但月经不痛经，女性可以通过日常护理、口服药物、艾灸调理，以及推拿调理等方法进行调理，可以辅助改善体寒的情况，在日常生活中还需要做好保暖工作，避免受凉。

1、日常护理：如果女性属于寒性体质，并且没有血瘀的情况，在月经期间可能会出现血液凝滞，血液循环不畅可能会引起痛经的症状，此时需要做好日常护理，多喝温开水，并且保持良好的情绪，避免吃生冷、寒凉的食物，如冰激凌等，可以辅助改善体寒的情况;

2、口服药物：如果女性在月经期间出现寒气侵体的情况，可能会导致血液循环不畅，容易引起痛经的症状，此时可以遵医嘱口服药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、温经丸等，具有散寒祛湿、暖宫调经的功效，可以改善寒凝血瘀的症状，从而缓解体寒的情况;

3、艾灸调理：女性还可以选择艾灸调理，主要是通过刺激身体穴位，加快体内的气血运行，能够辅助改善体寒的情况，常用的穴位一般有关元、气海、足三里等;

4、推拿调理：如果女性因为体寒出现月经不畅的情况，还可以选择推拿的方法进行调理，能够使淤堵的经络疏通，也可以改善体寒的情况，常用的穴位一般有关元、三阴交等。

女性在生活中需要注意饮食调理，多吃温性的食物，比如桂圆、大枣、阿胶等，也可以适当进行户外运动，比如跑步、爬山、骑自行车等，能够辅助改善体寒的情况。如果女性体寒痛经的情况比较严重，建议及时到医院中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，在专业中医师的指导下进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。