游泳锻炼可以缓解痛经

游泳锻炼对缓解痛经有一定的帮助，但是女性如果是继发性痛经，如子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症等，通过游泳锻炼不能缓解痛经症状，建议患者及时到医院就诊，针对病因进行治疗。

1、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，患者会出现继发性痛经，而游泳时盆腔处于充血状态，可能会对子宫造成刺激，加重痛经症状，此时使用游泳锻炼反而会加重病情，建议患者可以使用地诺孕素片等药物治疗，也可以采取手术治疗，如病灶切除术等;

2、卵巢巧克力囊肿：卵巢巧克力囊肿是由于异位的子宫内膜在卵巢内生长从而形成的囊肿，患者会出现下腹痛、痛经、性交痛等症状，一般建议患者通过手术切除囊肿，因为卵巢巧克力囊肿有恶变的可能，所以建议患者一旦确诊，应及时进行手术治疗;

3、子宫腺肌症：子宫腺肌症是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，患者会出现继发性痛经，而游泳时，游泳池中的水分会进入到盆腔中，子宫会受到寒冷刺激，可能会导致患者痛经症状加重，此时可以通过病灶切除术、子宫内膜去除术等手术治疗;

4、其他原因：如盆腔炎、子宫内膜炎等，以慢性盆腔炎为例，由于患者长期患有慢性炎症，而游泳时盆腔处于充血状态，炎症可能会刺激到子宫，从而出现痛经现象，此时可以遵医嘱使用氧氟沙星片、甲硝唑片等药物治疗。

痛经的患者还可以使用热毛巾或者是热水袋放在腹部热敷，如果痛经症状无法缓解，建议及时到医院妇科完善B超检查、血常规检查等明确诊断，在治疗期间，建议患者注意腹部保暖，防止受凉，以免加重痛经。

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