乳腺癌中期术后三个月食谱

乳腺癌中期术后三个月，并没有明确的食谱，一般保证正常饮食即可。此时患者乳房部位可能仍有肿块，以及轻微疼痛、肿胀等不适，日常应以营养均衡、多样化为主，可根据患者口味选择食材，同时建议少食多餐。

1、主食：可以选择面条、米饭、馒头等，保证主食的多样化，较易消化;

2、肉类：可以适当吃牛肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、鸡蛋等，以补充机体所需蛋白质;

3、蔬菜：可适当吃芹菜、菠菜、油菜、土豆、藕、西红柿、黄瓜等，以补充机体所需维生素;

4、水果：可选择苹果、香蕉、橘子、火龙果、猕猴桃等水果，但水果含糖量较高，建议患者少吃，以免升高血糖。而且术后进食水果的量也不宜过多，以免加重胃肠负担，较易引发腹胀等不适。

除了上述食物，还应适当吃粗粮、干果等，较易消化，不会加重胃肠负担。还需注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免吃油腻、辛辣刺激性食物。乳腺癌中期术后三个月患者身体已经逐渐恢复，各方面情况良好，可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等。还应注意保持愉悦的心情，避免经常生气，可有助于身体恢复。

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