月经期间体重会下降吗？

多数情况下，月经期间体重可能会下降，主要与月经期间雌、孕激素水平发生变化有关，也可能与月经期活动量减少、饮食摄入减少等因素有关，但是并非所有女性在月经期间体重都会下降。

1、雌、孕激素水平发生变化：女性在月经期间，由于体内雌、孕激素水平发生变化，可能会引起水钠潴留，导致体重轻度下降。但是激素水平变化引起的体重下降，一般不会出现明显的节食减肥作用，待月经结束后体重可能会恢复正常;

2、月经期活动量减少：部分女性在月经期间由于担心身体不适，会减少适当的活动量，此时可能会出现体重轻度下降的情况。但是等月经期过后，适当的活动，体重可能会恢复正常;

3、饮食摄入减少：部分女性在月经期间由于担心身体不适，所以会减少食物的摄入量，此时可能会导致体重下降。但是如果营养补充得当，比如经期后适当摄入蛋白质类食物，体重可能会恢复正常;

4、其他原因：月经期间情绪波动较大、精神压力过大，或者服用部分药物，如醋酸氢化可的松片等，可能会引起体重短暂下降，但是停药后体重可能会恢复正常。

月经期间，由于体内激素水平发生变化，所以体重变化可能较多。如果想要避免体重下降，建议女性日常生活中注意合理饮食，避免过度节食，可适当摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。另外，还要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心态，对于月经周期的正常建立有较大的帮助。

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