有妇科炎症的患者一般能做盆底肌修复,但具体情况还需要根据妇科炎症的具体类型决定。盆底肌修复比较常见的有盆底肌运动、盆底肌电刺激治疗、盆底肌肉训练、生物反馈治疗等。
1、盆底肌运动:主要是通过收缩肛门和阴道,增加盆底肌肉的承受力,使其恢复正常,可用于各类产后盆底肌松弛的治疗,还可预防和缓解盆腔器官脱垂,一般建议产后的女性在产后3个月开始做盆底肌运动;
2、盆底肌电刺激治疗:利用盆底康复治疗仪,利用探头插入阴道内,通过电刺激使盆底肌肉被动收缩,增加肌肉的血流量,从而促进局部的新陈代谢,可以预防和缓解产后盆底肌松弛,在有需求的情况下建议女性进行该项治疗;
3、盆底肌肉训练:指通过有规律地反复进行盆底肌肉的收缩运动,增加肌肉的承受力,促进恢复盆底功能,一般建议产后女性在产后6个月左右开始进行该项治疗;
4、生物反馈治疗:指采用盆底康复治疗仪将肌电信号输入人体内,通过数据反馈,使盆底肌肉被动收缩,从而达到恢复盆底肌肉韧性、改善盆底肌肉功能、缓解盆底肌松弛的目的,一般建议产后女性在产后3个月开始进行该项治疗。
需要注意的是,盆底肌修复并不是一蹴而就的,一般需要经过半年以上的时间,甚至是一年的时间,才能达到比较理想的效果。如果女性在分娩后没有及时进行盆底肌修复,则后期恢复会比较困难,而且效果也不理想。因此,建议女性在分娩后要及时进行盆底肌修复。
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民间有一种说法是,“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机”,这句话并不是没有道理,产后调养,关乎着产妇以后的健康问题,如果未调养好,则可能为产妇的身体埋下各种健康隐患。那么,产后如何调出一个好体质呢?