饮料里的烟酰胺对孕妇有影响吗？

饮料里的烟酰胺对孕妇有一定影响。因为饮料中含有大量烟酰胺，如果经常喝饮料，容易影响身体健康，造成胎儿畸形、流产，也会影响孕妇的身体健康。

1、影响胎儿健康：烟酰胺是一种水溶性维生素，具有预防心血管疾病、辅助降血脂、抗氧化等作用，还可以帮助改善神经系统功能。而饮料中含有大量烟酰胺，如果在怀孕期间经常喝饮料，如咖啡、浓茶、可乐等，容易影响胎儿的神经系统发育，造成胎儿智力低下，也可能会增加胎儿患癫痫的风险;

2、造成胎儿畸形：由于烟酰胺的水溶性比较差，如果经常喝饮料，饮料中的烟酰胺可能会渗透到胎盘中，对胎儿的肝脏、肾脏、心脏等器官发育造成一定影响，严重时会造成胎儿畸形;

3、影响孕妇的身体健康：饮料中的烟酰胺，还可能会对孕妇的身体健康造成一定影响，如可能会造成孕妇肝脏代谢负担加重，导致孕妇肝脏功能受损。另外，孕妇喝饮料过多，可能会增加中枢神经系统兴奋，出现烦躁、失眠等症状，经常喝饮料还可能会影响孕妇的血糖，导致孕妇血糖升高，从而增加巨大儿、妊娠期糖尿病等的发生风险;

4、其他影响：如果在怀孕期间经常喝饮料，饮料中的防腐剂、色素等成分，还可能会影响胎儿的正常生长发育。

孕妇在怀孕期间可以喝白开水或者矿泉水，避免喝饮料。另外，孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免挑食、偏食，可适当补充优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，避免吃油腻、辛辣的食物，如炸鸡、麻辣烫等。

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