月经两个月来一次怎么办

月经两个月来一次，可能是正常的月经周期，也可能是异常的子宫出血，可以通过年龄、饮食、运动、药物、手术等方面进行调理，需要根据引起月经两个月来一次的原因进行调理。

1、年龄：月经两个月来一次，可能是正常的生理周期，女性的绝经年龄在45-55岁，可能会出现绝经综合征，绝经前会出现月经紊乱，导致月经两个月来一次，属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊调理;

2、饮食：如果女性长期吃冰冻的食物或者辛辣、刺激性食物，可能会对女性的身体造成刺激，容易引起内分泌失调，使月经紊乱，可出现月经两个月来一次的情况。建议在日常饮食中，注意清淡饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等;

3、运动：如果女性长期运动不足，可能会造成体内的脂肪含量降低，使身体机能下降，造成激素分泌紊乱，可出现月经两个月来一次的现象，平时可以适当进行运动，如跑步、打羽毛球、打篮球等，可以调节体内的激素水平，有助于月经恢复正常，改善月经两个月来一次;

4、药物：如果女性患有贫血，可能会导致体内血容量减少，影响到子宫内膜的脱落，可出现月经两个月来一次的情况。此时可以在医生指导下，服用补血药物，比如益气维血胶囊、复方阿胶浆等;

5、手术：如果女性存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，疾病影响子宫内膜的正常脱落，也可能会出现月经两个月来一次的情况。此时需要在医生的指导下，根据具体病情选择手术切除肌瘤或息肉。

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