现在怀孕七个半月，心跳平均每分钟96次，是不是太快了？谢谢！

孕七个半月心跳平均每分钟95次，并不属于太快，不需要过于担心，一般属于正常的现象。孕妇可以通过数胎心、调整饮食、运动等方式，来稳定心率。

1、数胎心：孕七个半月的孕妇可以通过数胎心来判断胎儿在宫腔内的情况。一般胎心每分钟在120-160次/分，如果胎心在正常范围内，证明胎儿比较健康;

2、调整饮食：孕七个半月的孕妇，需要增加营养摄入，可以适当多吃蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋等。通过合理饮食，既能够满足身体所需的营养，也不会因为摄入营养过少，而导致营养不良。但要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，以免导致肠胃不适;

3、运动：孕七个半月的孕妇，在饭后不要立即休息，可以在饭后适当运动，如散步，可以在一定程度上促进肠蠕动，帮助消化，而且还能够控制体重。孕期不建议做剧烈运动，如快跑、打篮球、踢足球等，可以进行柔和的运动，如瑜伽、游泳等。

除上述以外，孕七个半月的孕妇，还要注意作息规律，避免熬夜。如果感觉胎动异常，应及时前往医院妇产科就诊，通过彩超等检查明确情况，并及时进行治疗，以免影响胎儿和孕妇的健康。

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