最有效的避孕方法有哪些？

在临床上，避孕的方法是很多的，但没有最有效的方法。常用的避孕方法有戴避孕套、上节育环、口服避孕药、体外射精、安全期避孕等。建议根据自身情况选择合适的避孕方法，以达到避孕的目的。

1、戴避孕套：是比较简单、方便、卫生、可靠的避孕方法，而且性生活时戴避孕套，可以阻止精液进入阴道中，从而达到避孕的目的。对身体健康没有伤害，还能有效防止性传播疾病;

2、上节育环：上节育环是在子宫腔内放置节育器，通过阻止受精卵着床来达到避孕的目的。节育环的种类比较多，如金属节育环、塑料节育环、带药的节育环等，要在医生指导下，根据自身情况选择合适的节育环;

3、口服避孕药：通过抑制卵巢排卵，改变子宫内微环境，达到避孕的目的。不同的避孕药有不同的用药方法，比如短效避孕药需要规律服用，长效避孕药一个月只吃一次，由于其副作用较大，目前已经少用;

4、体外射精：在性生活时，不采取其他避孕措施，当男性快到达射精状态时，将精液排在体外，这种方法不可靠，因为男性在射精前会有少量精子随着前列腺液进入阴道，如果被女性在阴道内射，可能导致怀孕;

5、安全期避孕：在女性月经周期的中间，属于相对安全期，一般在月经前七天和月经后八天，期间无论是同房还是体外射精，都比较安全，但不建议采用这个方法避孕，一旦采用体外射精，可能导致意外怀孕。

另外，建议在性生活前后，男女双方都清洗私处，保持私处清洁卫生，可以减少患妇科炎症的几率。对于没有怀孕计划的人，建议在性生活时使用避孕套避孕，或者女性放置宫内节育器避孕。

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