月经弄床单上怎么洗掉？女性经血弄脏床单怎么办？

女性的月经期属于特殊时期，抵抗力比较弱，而且由于来月经宫口处于开放的状态，因此月经血比较容易弄脏床单，如果床单上含有月经血，可以通过热水烫洗、消毒，还可以使用中草药清洗、暴晒等方法清洗。

1、热水烫洗：经期可以使用热水烫洗床单，但要注意水温不能太高，一般要和体温相近，大约控制在37°C左右即可，过高的水温容易烫伤皮肤，同时要避免盆浴，可以淋浴。如果床单上还有月经血，可以在水中放入几滴生姜或者艾叶，做好床单及被套的清洁工作;

2、消毒：可以放到阳光下暴晒，一般在30分钟左右，也可以使用消毒液、肥皂等进行消毒，如使用洁尔阴洗液等，清洗后晾晒在阳光下，床单上的病毒、细菌会被消灭;

3、中草药清洗：可以使用红核妇洁洗液等中草药清洗床单，可以帮助保持外阴清洁，还可以减少阴道感染的几率;

4、暴晒：在月经期可以将自己的床单暴晒，在高温环境下会使床单干燥、变硬，导致清洗更加困难，同时还要注意避免阴雨天气。

女性在来月经期间，建议要勤更换卫生巾，因为卫生巾透气性比较差，容易滋生细菌。同时经期要注意调整饮食，避免吃生冷、刺激性的食物，如雪糕、辣椒等，避免引起痛经等症状。如果女性经血比较多，建议及时到医院就诊，可能是存在子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病，此时需要积极治疗原发病。

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