孕晚期孕妇血压多少正常

孕晚期的孕妇血压应该低于140/90mmHg，如果血压过高，容易对孕妇和胎儿造成一定的影响。一般孕晚期的血压低限在140/90mmHg以下，孕晚期孕妇的血压低于140/90mmHg，就属于正常的血压范围。如果孕晚期的孕妇血压超过140/90mmHg，则可能存在妊娠期高血压，应当密切监测血压变化，并且及时就诊。

1、饮食：如果孕晚期孕妇饮食不当，比如进食过多咸的食物，就可能会导致血压偏高。而如果孕晚期孕妇进食食物过少，可能会导致血压偏低，所以孕晚期的孕妇应当均衡饮食，避免进食过多咸的食物以及高蛋白食物，可以适当进食鱼肉、牛奶等，补充营养，从而避免血压升高;

2、运动：孕晚期的孕妇需要适当运动，比如散步、瑜伽等，如果天气适宜也可以适当进行快走、慢跑等运动。运动的时候可以消耗体内的热量和脂肪，也可以控制体重，从而达到控制血压的目的;

3、体位：如果孕晚期的孕妇长时间处于平卧位，可能会导致血液循环速度减慢，血液不能正常流通，从而导致血压偏低。而如果孕晚期孕妇突然改变体位，比如由平卧位突然转为站立位，可能会导致脑部供血不足，从而出现血压升高的情况;

4、其他：如果孕晚期孕妇的家属存在血压高的情况，孕妇自身也要注意血压是否正常，建议定期去医院进行产检，如果存在血压高的情况，应积极配合医生控制血压，以免影响胎儿和孕妇的健康。

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