孕晚期睡觉手麻怎么回事？

孕晚期睡觉手麻，需先排除肢体受压的情况，其次考虑与睡姿不当、肢体末端循环差、缺钙、孕期腕管综合征等因素有关。若症状持续不缓解，建议及时去医院就诊，避免影响孕妇及胎儿的健康。

1、肢体受压：孕晚期胎儿较大，孕妇肢体可能长期受到压迫，影响血液循环，出现孕晚期睡觉手麻的情况，可适当调整睡姿，避免长时间保持一个睡姿，一般可缓解;

2、睡姿不当：孕晚期孕妇子宫较大，睡觉时被子过重，肢体长时间受到压迫，也可能出现睡觉手麻的情况，可通过更换睡姿、选择舒适的被子等方式改善症状;

3、肢体末端循环差：孕晚期胎儿发育基本成熟，肢体末端循环可能尚不太好，易出现孕晚期睡觉手麻、脚麻等情况，可通过按摩、热敷等促进血液循环，缓解症状;

4、缺钙：孕晚期胎儿骨骼发育过程中需摄入大量钙质，可能导致孕妇缺钙，使神经、肌肉兴奋性增高，导致孕妇出现孕晚期睡觉手麻的情况。建议孕妇适当进行户外活动，多晒太阳，多吃鸡蛋、牛奶等高钙食物，补充钙质，改善缺钙症状;

5、孕期腕管综合征：孕晚期激素水平变化，或肢体受到压迫、外伤等原因，可能导致孕妇出现腕管综合征，神经受到卡压，可引起孕晚期睡觉手麻、刺痛等症状。建议孕妇睡觉时可在医生指导下采用按摩、热敷等方式进行改善。

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